Как правильно есть фрукты и овощи?!
Лето — это замечательная пора, когда овощи, фрукты и ягоды есть в изобилии, поэтому нужно запасаться витаминами, минералами и другими полезными веществами, которые входят в их состав.
Мы подготовили для тебя 10 неординарных идей, которые научат правильно резать, хранить и употреблять дары природы. Так овощи, фрукты и ягоды станут еще вкуснее и даже полезнее!
Как подать фрукты и овощи
1. Шашлык из аппетитных ягод и фруктов.
2. Кусочки ананаса, клубники и банана, нанизанные на шпажку и покрытые слоем шоколада.
3. Арбузно-фруктовая пицца — настоящая витаминная бомба.
4. Яблочные корзинки с ягодами.
5. Так нужно хранить яблоко, чтобы оно не потемнело.
6. Соблазнительная фруктовая ваза из арбуза.
7. Как удобно очистить апельсин.
8. Режь манго как профессионал.
9. Так нужно резать болгарский перец.
10. Арбуз c зеленью в шотах из огурцов.
Некоторые из этих идей можно использовать для пикников или вылазок с друзьями на природу, а другие подойдут даже для праздничных столов. Воспользуйся этими идеями, чтобы получить максимум пользы и удовольствия от употребления фруктов, ягод и овощей!
Источник