Корица.
Очень эффективна при профилактической борьбе с гриппом. В ней содержится большое количество противобактериальных веществ. Чтобы сделать средство для борьбы, вам понадобится заварить пол чайной ложки корицы в молотом виде и залить ее кипятком. Добавьте щепотку черного молотого перца. Пейте по стакану данного чая, добавляя мед каждые 3-4 часа. Также это поможет предотвратить возможность появления гриппа в опасную пору.
Горчица.
Когда вы почувствовали первые признаки заболевания, сразу же начинайте парить ноги в горячей воде с черной горчицей. Желательно делать данную процедуру перед сном, так как после ее завершения вам нужно будет сполоснуть ноги теплой водой, одеть плотные носки и лечь в постель для получения максимального эффекта от сохранения тепла.
Мята.
В мяте много полезных веществ таких как: эфирное масло (ментол), дубильные элементы, витамины и флавоноиды. Наличие всего этого поможет вам быстро избавиться от кашля или легкой боли в горле. Заварите 2 столовых ложки сушенных листьев мяты на один литр воды, добавьте 3 капли эфирного масла перечной мяты. Получившийся отвар послужит отличным ингалятором.
Кардамон.
Отменно подходит для лечения простуды. Главным его плюсом является способность удалять излишние скопления слизи из пазух носа и бронхов. Чтобы приготовить лечебный отвар вам понадобится: 10 семян кардамона, 8 бутонов гвоздики, пол чайной ложки тертого имбиря и 1 палочка корицы. Заварите все эти ингредиенты и проварите в кипящей воде (примерно пол литра) около пяти минут. В готовый чай добавьте молоко и доведите до кипения. Для лучшего результата рекомендуется пить чай, закусывая медом.
Куркума.
Способна вылечить бронхит и на ранних стадиях избавиться от боли в горле. Вскипятите молоко и выпивайте один стакан перед сном с добавлением чайной ложки куркумы. Это поможет быстро побороть бронхит. При боли в горле вам поможет настой из одной чайной ложки куркумы и пол чайной ложки соли на один стакан горячей воды. Выполняйте полоскание таким раствором 3-5 раз в день.
Источник
