Сон является одной из важнейших потребностей организма любого человека. Но случается так, что сонливость причиняет дискомфорт, человек находится в вялом и унылом состоянии и не способен нормально соображать и работать. В такой ситуации необходимо найти правильный и полезный способ взбодриться. Мы предлагаем вам рецепт чудесного имбирного чая, который волшебным образом действует на сонный организм.
На этом список свойств имбиря не заканчивается. Корень также способствует нормализации кровообращения, прекрасно тонизирует, является отличным противовирусным средством. Имбирный чай полезно принимать при сильном кашле и простудных заболеваниях, он способствует повышению иммунитета. К тому же, корень имбиря прекрасно выводит шлаки из организма, стабилизирует обмен веществ. Полезные качества этой пряности можно перечислять очень долго. Но главное и полезнейшее свойство в нашей ситуации – избавление от сонливого состояния и повышение жизненного тонуса.
Как готовить чай:
· Вода – пол литра;
· Корень имбиря (очистить от кожуры и натереть на терке) — 3-4 см.;
· Два стручка кардамона;
· Чуточку корицы;
· Зеленый чай – чайная ложечка;
· Натуральный мед (желательно цветочный) – 3-5 ч. ложечки (по вкусу);
· Несколько палочек гвоздики (по желанию);
· Половинка лимона.
Берем небольшую кастрюльку или сотейник и кипятим воду. Когда она вскипит, добавляем все компоненты, кроме меда. Варить чай следует 3-4 минутки на среднем огне. Затем, снимаем чаек с огня и даем немного остыть.
Мед добавляем по вкусу, но только в остывший чай!
Источник