Первым шагом для обновления организма является правильная очистка от всего ядовитого и токсичного. Предлагаем вам лучшие рецепты целебных и оздоровительных напитков.

1. Яблоки+корица

Чтобы приготовить оздоровительный напиток, необходимо мелко нарезать одно яблоко, залить водой (приблизительно 500 мл.) и добавить одну чайную ложечку молотой корицы. Этот напиток поможет эффективно очистить кишечник, а также улучшить обмен веществ в организме.

2. Сок лимона с медом

На стакан теплой воды (200 мл.) требуется добавить 2 ст. ложки лимонного сока, лучше свежевыжатого. Перед употреблением добавить одну чайную ложку меда и чуточку молотого имбиря. Употреблять напиток необходимо на пустой желудок, за полчаса до завтрака. Напиток станет отличным зарядом энергии на весь день, эффективно очистит кишечник и поспособствует укреплению стенок сосудов.

3. Имбирный нектар

Необходимо взять кусочек имбирного корня (3-4 см), очистить его от кожуры и накрошить. Залейте имбирь крутым кипятком (1 литр), поставьте на огонь и прокипятите в течение 10 минут. Отвар необходимо отцедить, остудить, добавить чуточку молотой корицы и сироп шиповника. Напиток следует употреблять перед едой, за минут 30-40. За один заход следует выпивать 100-150 мл. Напиток поможет стабилизировать процесс пищеварения, восстановить баланс полезных веществ в организме и укрепить иммунитет.

4. Свекла+яблоки+сельдерей

Необходимо пропустить через соковыжималку свеклу, яблока и стебли сельдерея из расчета 1:2:4. Принимать целебный напиток необходимо дважды в день по одной столовой ложке за 30 минут до еды.

5. Оздоровительный напиток

Необходимо взять по одной штучке апельсина, лимона, морковки и пропустить через соковыжималку. Добавьте к полученному соку пол стакана минеральной воды и пейте на пустой желудок перед едой. Коктейль содержит огромное количество антиоксидантов и прекрасно снимает усталость.

6. Огурец+сельдерей

Один огурчик и корень сельдерея необходимо хорошенько измельчить и залить водой (300 мл). Напиток можно пить на протяжении целого дня. Особенно полезно во время диеты и в разгрузочные дни.

Источник